關於去改變任何事物都會有正確的以及不正確的方式，當個人試圖以不正確的方式來改變某事物，結果並不會全然成功，這告訴我們說並非任何事都可以變得更好。這個課程告訴學員一些正確的方式，用來改變生活中任何狀況，「公式」是做某事的規則或者方法，在本階段，學員學習並了解認知到，對於他想嘗試改變的事情，如何去加入某些因素，並確認這些因素產生作用，然後經由正確的步驟改善狀況。
他（她）在以往的生活上的某些時刻往往會因為處理不當，而產生了糟糕的結果，但是在本階段課程結束之後，學員們可以彌補過去的情況，並且擺脫這樣的過去展開新生活。一個人在知道如何在各種狀況下，用何種的方式去進對應退，那麼他的生活可以提升到更高的層次
